Рейтинг "БОГАТЫРСКАЯ СИЛА". На добровольной основе.
В течение первой половины года все желающие спортсмены зарабатывали баллы, выполняя различные силовые упражнения. Всего их шесть:
1. Пистолетик. 2. Отжимания на кулаках. 3. Пресс. 4. Подтягивания на перекладине (турник). 5. Отжимания на брусьях. 6. Жим штанги лёжа от груди.
Каждое упражнение имеет свою цену (множитель) и выполняется максимальное количество раз (кроме жима штанги).
Во второй половине года всё начинается сначала. В ИЮЛЕ сдаём пистолетик (приседание на одной ноге). Кстати, чемпион в данном упражнении - ЧУПАХИН Ростислав - 40 раз на левой ноге и 30 раз на правой ноге с общим количеством баллов 210.
Присоединяйтесь, старайтесь, совершенствуйтесь!!!
Продолжение следует. Следите за новостями. Чтобы ничего не пропустить - подписывайтесь на рассылку новостей (ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВОСТИ).