Кулак - основное оружие человека, которым необходимо научится пользоваться, чтобы не повредить его. Самое главное - правильно и плотно его сформировать.

Правильное формирование кулака - необходимое условие для нанесения эффективных ударов и обеспечения безопасности вашим пальцам, суставам и кистям в целом.

Изображения наглядно демонстрируют правильное формирование плотного кулака:

Это и есть правильно сжатый кулак