Воскресенье, 19.05.2024, 12:23:15
Приветствую Вас Гость Регистрация на сайте займёт несколько минут. RSS
Главная | Регистрация | Вход |
ДСК "Чёрный пояс"Детский спортивный клуб "Чёрный пояс"
Меню сайта
ВХОД
Категории раздела
Историческая справка [1]
Это нужно уметь! [1]
Экзаменационная программа [10]
Это нужно знать! [2]
Тренировочное ВИДЕО
Друзья сайта
  • ВКонтакте (официальная страница клуба)
  • Одноклассники (официальная страница клуба)
  • Facebook (официальная страница клуба)
  • Twitter (официальная страница клуба)
  • Доска бесплатных объявлений Горловки
  • Статистика посещаемости
    Посетители:
    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Пользователи онлайн:

    Сегодня сайт посетили:



    Аудио плеер
    Поиск
    Главная » Статьи » Экзаменационная программа

    2 ДАН (ЧЁРНЫЙ ПОЯС)
    2 Дан - черный пояс(+24 месяцев занятий)
    Кихон: Все комбинации выполняются из кумитэ-камаэ (напр. чудан-камаэ)
    1. мае-ни дзенкуцу-дачи мае-гери дзедан/ ой-цки чудан/ гяку-цки чудан
    2. мае-ни дзенкуцу-дачи йоко-гери чудан кекоми/ уракен-учи дзедан/ гяку-цки чудан
    3. мае-ни дзенкуцу-дачи маваши-гери дзедан коши/ уракен-учи дзедан/ гяку-цки чудан
    4. мае-ни дзенкуцу-дачи уширо-гери чудан/ уракен-учи дзедан/ гяку-цки чудан
    5. мае-ни дзенкуцу-дачи мае-гери чудан кекоми/ без постановки ноги маваши-гери дзедан коши/ уракен-учи дзедан/ гяку-цки чудан
    6. мае-ни дзенкуцу-дачи маваши-гери дзедан коши/ без постановки ноги йоко-гери чудан кекоми/ уракен-учи дзедан/ гяку-цки чудан
    7. мае-ни дзенкуцу-дачи мае-гери дзедан кеаге/ йоко-гери чудан кекоми/ маваши-гери дзедан/ уширо-гери чудан/ уракен-учи дзедан/ гяку-цки чудан
    8. мае-ни дзенкуцу-дачи мае-гери дзедан кеаге/ отшажка к задней ноге йоко-гери чудан кекоми другой ногой/ маваши-гери дзедан коши/ уширо-гери чудан/ уракен-учи дзедан/ гяку-цки чудан
    9. на месте: мае-гери чудан кеаге/ йоко-гери чудан кекоми/ уширо-гери чудан/ маваши-гери дзедан коши
    Кумитэ:
    1. Дзю-иппон кумитэ: атаки: ой-цки дзедан, ой-цки чудан, мае-гери чудан, йоко-гери чудан кекоми, маваши-гери дзедан, уширо-гери чудан.
    Против каждой атаки – один любой вариант защиты с контратакой
    2. Дзю-кумитэ: 1 поединок (2 – 3 мин.) с обладателем 2 кю-1 дана.
    Ката:
    По выбору экзаменатора:
    1. Хэйан-Шодан                                    
    2. Хэйан-Нидан                                     
    3. Хэйан-Сандан                                   
    4. Хэйан-Йондан                                   
    5. Хэйан-Годан                                     
    6. Тэкки-Шодан
    7. Бассай-Дай
    8. Канку-Дай
    9. Джион
    10. Энпи
    11. Хангецу
    По своему выбору:
    1. Бассай-Шо
    2. Канку-Шо
    3. Нидзюшихо
    4. Тэкки-Нидан
    5. Джитэ
    Категория: Экзаменационная программа | Добавил: ИНСТРУКТОР (30.01.2010)
    Просмотров: 1598 | Комментарии: 5 | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 2
    2 Max  
    0
    у-у-у-у-у-у-у-у вот это реально............................. мда-а круто)

    1 Antonio  
    2
    cool cool cool cool

    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    ПОСЛЕДНИЕ СОБЫТИЯ:

    Общественное мнение
    Оцените сайт ДСК "Чёрный пояс"
    Всего ответов: 119

    ОБЩИЙ ЧАТ

    Copyright CHEMIS Roman © 2009 - 2024