Воскресенье, 19.05.2024, 11:32:48
Приветствую Вас Гость Регистрация на сайте займёт несколько минут. RSS
Главная | Регистрация | Вход |
ДСК "Чёрный пояс"Детский спортивный клуб "Чёрный пояс"
Меню сайта
ВХОД
Категории раздела
Историческая справка [1]
Это нужно уметь! [1]
Экзаменационная программа [10]
Это нужно знать! [2]
Тренировочное ВИДЕО
Друзья сайта
  • ВКонтакте (официальная страница клуба)
  • Одноклассники (официальная страница клуба)
  • Facebook (официальная страница клуба)
  • Twitter (официальная страница клуба)
  • Доска бесплатных объявлений Горловки
  • Статистика посещаемости
    Посетители:
    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Пользователи онлайн:

    Сегодня сайт посетили:



    Аудио плеер
    Поиск
    Главная » Статьи » Экзаменационная программа

    1 ДАН (ЧЁРНЫЙ ПОЯС)
    1 Дан - черный пояс(+6 - 12 месяцев занятий)
    Кихон:  Все комбинации выполняются из кумитэ-камаэ (напр, чудан-камаэ)
    1. мае-ни дзенкуцу-дачи кидзами-цки дзедан / ой-цки чудан/ гяку-цки чудан
    2. мае-ни дзенкуцу-дачи кидзами-цки дзедан / гяку-цки чудан/ ушироаси маваши-гери дзедан коши / уракен-учи дзедан / гяку-цки чудан
    3. мае-ни дзенкуцу-дачи мае-гери дзедан кеаге / ой-цки дзедан / гяку-цки чудан
    4. мае-ни дзенкуцу-дачи йоко-гери чудан кекоми / уракен-учи дзедан / гяку-цки чудан
    5. мае-ни дзенкуцу-дачи маваши-гери дзедан коши / уракен-учи дзедан / гяку-цки чудан 6. мае-ни дзенкуцу-дачи уширо-гери чудан/ уракен-учи дзедан / гяку-цки чудан
    7. мае-ни дзенкуцу-дачи мае-гери дзедан кеаге / йоко-гери чудан кекоми / маваши-гери дзедан / уширо-гери чудан/ уракен-учи дзедан/ гяку-цки чудан
    8. мае-ни дзенкуцу-дачи мае-гери дзедан кеаге/ кидзами-цки дзедан/ гяку-цки чудан / синтай аси (шаг назад) гедан-бараи/ гяку-цки чудан/ маваши-гери дзедан коши/ уракен-учи дзедан/ гяку-цки чудан
    9. на месте: мае-гери чудан кеаге/ йоко-гери чудан кекоми/ уширо-гери чудан
    Кумитэ:
    1. Дзю-иппон кумитэ: атаки: ой-цки дзедан, ой-цки чудан, мае-гери чудан, йоко-гери чудан кекоми, маваши-гери дзедан, уширо-гери чудан Против каждой атаки - один любой вариант защиты с контратакой
    2. Дзю-кумитэ: 1 поединок (2 - 3 мин. ) с обладателем 2 кю-1 дана.
    Ката:
    По выбору экзаменатора:
    1. Хэйан-Шодан
    2. Хэйан-Нидан                               
    3. Хэйан-Сандан
    4. Хэйан-Йондан
    5. Хэйан-Годан
    6. Тэкки-Шодан
     По своему выбору:
    Канку-Дай, Бассай-Дай, Джион, Эмпи.
    Категория: Экзаменационная программа | Добавил: INSTRUCTOR (23.09.2009)
    Просмотров: 1196 | Комментарии: 4 | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 4
    4 Manas  
    0
    An intelligent answer - no BS - which makes a peslaant change

    3 Max  
    0
    ну да-да голова кружится!

    2 Antonio  
    2
    wacko wacko wacko wacko wacko wacko wacko

    1 Max  
    1
    Да, много надо учить на чёрный пояс! cry surprised

    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    ПОСЛЕДНИЕ СОБЫТИЯ:

    Общественное мнение
    Оцените сайт ДСК "Чёрный пояс"
    Всего ответов: 119

    ОБЩИЙ ЧАТ

    Copyright CHEMIS Roman © 2009 - 2024